Питание для похудения — меняем привычки.
|
Хочу похудеть. Питание для похудения.  |
Огромное желание: "Очень хочу похудеть!"
Хватит ли терпения и настойчивости сбросить лишний вес, если на это понадобиться времени дольше, чем Вы думаете?
Питание для похудения– какие привычки в питании Вы соблюдаете дома и какие традиции создаёте у себя в семье.
Есть одна особенность набора лишнего веса – это «сила» привычки питаться тем, что вкуснее, на Ваш взгляд, уверено откладывая то, что полезнее и очень часто сложившиеся устои и привычки не имеют ничего общего с питанием для похудения.
Задумывались ли Вы, с чем связана Ваша привычка в питании и выбора продуктов? Возможно это: · Так быстрее; · Так вкуснее; · Нет времени; Так не правильно, но привычнее… |
|
Давайте проанализируем, соответствует ли это Вашему желанию: «Очень хочу похудеть!».
Питание для похудения - меняем привычки в питании.
Привычнее!
Как часто мы слышим: «Я привыкла пить утром кофе…, или молоко… или есть кашу… или жареный картофель ….».
Семейные традиции – это тоже многолетний опыт формирования привычки питания.
Сила привычки выработана годами!
Так что же такое привычка? На самом деле – это «набор нейронных связей» в мозге человека, который формируется определённое время в результате Ваших ежедневных действий.
И на уровне подсознания становится Вашей комфортной «защитой» в любых стрессовых ситуациях. «Заесть» стресс, плохое настроение, депрессию, «плохую погоду».
Как Вы думаете, такой подход — это правильное питание для похудения? И так, худеем правильно - меняем привычки в питании.
Конечно можно!
Нужно «перетренировать» свои привычки неправильного питания и набора лишнего веса, в привычки правильного питания для похудения и снижения лишнего веса. Поэтому Ваше желание: "Очень хочу похудеть!", вполне реально, просто измените свои привычки в питании. Ведь процесс формирования вредных привычек такой же, как и правильных! Мы не можем мгновенно изменить и поменять свою жизнь. К тому же резкие перемены всегда – «аварийная» ситуация для организма.
Нужно делать всё «незаметно» для Вашего мозга. Тогда Ваши плохие привычки в питании плавно «перейдут» в правильные и Ваше подсознание не будет постоянно «сопротивляться» Вашим переменам в питании и образе жизни.
За какое же время можно изменить эти привычки и комфортно перейти на правильное питание для похудения.
Учёные установили, что на формирование новой привычки необходим 21 день.
21 день - это время требуется на изменение старых негативных привычек на новые, правильные и позитивные, формируя их каждый день постепенно шаг за шагом, начиная с самых простых изменений в питании к более сложным.
21 день - это оптимальный промежуток времени, за который можно натренировать новые желательные для Вас привычки в питании для похудения.
Можно сказать, что за 21 день возможно научиться контролировать свои привычки в питании, потому что в дальнейшем – или Вы контролируете свои привычки в питании, либо они контролируют Вас.
Либо Вы контролируете свой вес и справляетесь с лишними килограммами, либо лишний вес станет причиной множества заболеваний, которые он формирует.
|
Очень хочу похудеть! Худеем правильно!
|
Очень хочу похудеть. Питание для похудения. Первый шаг - меняем привычки в питании с фитогелми Глорион. Сформировать правильную привычку в питании Вам помогут "Фитогели Глорион". Вы настроены решительно? Приготовьтесь к революционным изменениям, так как экстракт худии, входящий в состав дневного фитогеля Apple day, прекрасно подавляет, даже самый богатырский, аппетит! "Фитогели Глорион" - контролируют аппетит. Результат превзойдет все ваши ожидания! Всего одна мерная ложка Пищевого фитогеля за 15 минут до еды - и Вы почувствуете, что абсолютно сыты, хотя съели за обедом лишь легкий салатик и немного овощей с кусочком нежирного мяса или рыбы. Приём "Фитогелией Глорион" рассчитан на 21 день, что соответствует (по времени) формированию правильной, новой привычки! Для тех, кто полон желания: "Очень хочу похудеть!" То, что нужно! |
 |
|
Внимание!
Обращаем Ваше внимание на то, что за 21 день формируются новые привычки, а не полностью становятся такими.
Правильное питание для похудения — это когда Вы уверенно справились с вредными привычками в питании, и ,что важно, закрепили достигнутые результаты!
В течении 90 дней может продолжаться период «сопротивления» на уровне подсознания.
Поэтому Ваше желание "Очень хочу похудеть", может немного "угаснуть" в период "сопротивления", но самое главное - не сдавайтесь!
Ваше подсознание сильнее осознанных действий, поэтому может наступить так называемый период «обломов», когда Вы теряете уверенность и Ваше подсознание Вам «говорит», что Ваши усилия напрасны.
Дайте время новым полезным привычкам в питании для похудения «встроиться» в Ваш образ жизни.
Рекомендации:
Применяйте "Фитогели Глорион" по типу фигуры и принимайте три месяца (90 дней).
Что позволит Вам, не только сформировать, но и закрепить достигнутый результат в сформировавшейся привычке правильного питания для похудения.
Совет!
Принимайте "Фитогели Глорион" 21 день, сделайте перерыв 10 дней до начала следующего месяца, и с начала следующего месяца опять "Фитогели Глорион".
Так три месяца.
В период десятидневного перерыва рекомендуем принимать фитопрепараты, улучшающие обмен веществ (метаболизм) в организме, что также способствует похудению – это Кардомега (в составе комплекс Омега-3, коэнзим Q 10 и др.)
Хорошей привычкой в питании будет, если Вы добавите в рацион растительную клетчатку.
Максфайбер Берри - утром или вечером, не забудьте помочь кишечнику при приёме растительной клетчатки - фиточай Атлант Плюс (очищающий).
О действии клетчатки, правилах приёма и результате после применения читайте подробнее.
|
|
Наблюдайте за собой, как бы со стороны.
Осознайте, как Вы разрушаете свой организм, свою жизнь неправильным питанием и пагубными привычками, набирая лишние килограммы. Пусть ваше желание: «Очень хочу похудеть!» будет легко исполнимым.
PS: «Одного монаха спросили, как бросить курить? (это ведь тоже плохая привычка). Он ответил: «Курите - осознанно!» Пусть Вашей хорошей привычкой станет правильное питание для похудения и здоровья. Как этого добиться Вы уже знаете из этой статьи. Принимайте пищу – осознанно! И тогда при Вашем желании: "Очень хочу похудеть", Вы в первую очередь поставьте перед собой цель - худеем правильно! Помните, что привычки в питании детей зависят от пристрастий в питании родителей.
|
|
Похожая информация:
Пройти бесплатное тестирование! Внимание! Все компоненты фитопрепаратов прошли государственную регистрацию и сертификацию качества. Подробнее здесь Отзывы о применении продуктов для здоровья и фитогелей Глорион читать подробнее , видеоотзывы. |
 |
Выбор за Вами:  |
Природа богата своими дарами!!!
|
